Sardynia – wyspa, gdzie żyje się ponad 100 lat

Wykład podróżniczy "Żyj ponad 100 lat!" prowadził  Michał Cessanis, dziennikarz, podróżnik, wicenaczelny magazynu National Geographic Traveler oraz autor podróżniczej serii telewizyjnej "Do zobaczenia" w Dzień Dobry TVN.

Podróżnik odwiedził na Sardynii  m.in. wioskę Lollove w górzystym regionie Barbagia, gdzie mieszka najwięcej sardyńskich stulatków, a przy tym  nie ma tam księdza, sklepu i lekarza na stałe. Zdradził dlaczego Sardyńczycy żyją długo, a także opowiedział o specjałach kulinarnych oraz  pięknie i dzikości przyrody, które skrywa wyspa.

"Sardyńska" recepta na długowieczność:

• Aktywność -  Sardyńczycy bardzo dużo chodzą
• Dieta - prosta dieta bogata w naturalne produkty (kozi nabiał, warzywa i owoce)
• Relacje rodzinne - każdy mieszkaniec może liczyć na wsparcie  i szacunek bliskich
• Życie chwilą, bez stresu i pośpiechu w otoczeniu pięknej przyrody
• Codziennie kieliszek czerwonego wina

Sardynia jest zaliczana do strefy "Blue zone", obok Okinawy (Japonia), Nicoya (Kostaryka), Ikarii (Grecja) i Loma Linda (Usa -California),  5 miejsc na świecie, gdzie ludzie żyją najdłużej i najzdrowiej. 

Spotkanie odbyło się w ramach Polityki Senioralnej Gminy Michałowice. Kolejne już 18 października, o godz. 13:00, a w nim porady jakie prawa mają konsumenci i jak zabezpieczyć  się przed fałszywymi umowami.

Zapraszamy.