PÓŁMARATON  – DYSTANS 21.197 KM oraz SZTAFETY

• W półmaratonie mogą brać udział osoby, które w dniu biegu mają ukończone 18 lat, w sztafetach osoby, które mają ukończone 13 lat
• Trasa przebiega głównie przez tereny leśne 
• Trasa sztafety biegnie po trasie półmaratonu. Zmiana zawodników zlokalizowana w okolicach parkingu w Suchym Lesie (za mostkiem - oznaczony punkt w lesie)
• Wyznaczony limit czasowy – 2 godziny 50 minut
• Opłata startowa bieg indywidualny 50 zł (nie podlega zwrotowi), opłata startowa sztafety 200 zł od drużyny (nie podlega zwrotowi)
• Na trasie biegu usytuowane będzie punkt z wodą (jeden na każdej pętli)
• Nie przewiduje się punktów z odżywkami własnymi zawodników
• Każdy zawodnik otrzyma w ramach pakietu startowego posiłek regeneracyjny na mecie
• Trasa przebiega przez obszar chronionego krajobrazu
• Porzucanie jakichkolwiek śmieci, w tym opakowań po żelach, batonach, napojach na trasie, poza miejscami do tego wyznaczonymi, jest zabronione, pod rygorem dyskwalifikacji. Na trasie półmaratonu znajdować się będą punkty zrzutu
• Zawodnicy ubezpieczają się we własnym zakresie
• Na czas trwania imprezy organizator zapewnia opiekę medyczną

BIEG NA 5 KM

• W biegu mogą brać udział osoby dorosłe oraz dzieci i młodzież, które w dniu biegu mają ukończone 13 lat
• Osoby niepełnoletnie w dniu biegu muszą przekazać do biura zawodów pisemną zgodę na uczestnictwo w biegu pochodzące od rodziców lub prawnych opiekunów
• Trasa biegu przebiega głównie przez tereny leśne
• Wyznaczony limit czasowy – 50 minut
• Opłata startowa 50 zł, nie podlega zwrotowi
• Każdy zawodnik otrzyma w ramach pakietu startowego posiłek regeneracyjny na mecie
• Trasa przebiega przez obszar chronionego krajobrazu.
• Porzucanie jakichkolwiek śmieci, w tym opakowań po żelach, batonach, napojach na trasie, poza miejscami do tego wyznaczonymi, jest zabronione, pod rygorem dyskwalifikacji
• Zawodnicy ubezpieczają się we własnym zakresie
• Na czas trwania imprezy organizator zapewnia opiekę medyczną

BIEGI DZIECIĘCE

• Prawo startu w biegach dla dzieci mają osoby urodzone w roku 2009 i młodsze
• Opłata startowa wynosi 15 zł i nie podlega zwrotowi
• Zawodnicy ubezpieczają się we własnym zakresie
• Na czas trwania imprezy organizator zapewnia opiekę medyczną
• Biegi odbędą się na dystansach:
•      ok. 200 m. - dla roczników 2015 i młodszych
•      ok. 400 m - dla roczników 2012-2014
•      ok. 1000 m - dla roczników 2009-2011