Kurs samoobrony w Regułach

05.12.2016 22:30     325
Kurs samoobrony dla mieszkańców Reguł. fot. Mariusz Marcysiak
Zajęcia prowadzi instruktor samoobrony, Adam Kropiowski. fot. Mariusz Marcysiak fot. Mariusz Marcysiak fot. Mariusz Marcysiak
Podobne tematy: Reguły

Jak być bezpiecznym, jak unikać zagrożeń i jak obronić się w chwili ataku napastnika? Tego wszystkiego mogą się dowiedzieć i nauczyć mieszkańcy Reguły, którzy uczęszczają na specjalnie dla nich zorganizowany kurs samoobrony.


Współczesny świat bardzo często pokazuje nam, że agresja staje się powszechna i dosięga wielu ludzi, niezależnie od płci czy wieku.

 

Zajęcia prowadzone przez instruktora samoobrony, Adama Kropiowskiego nie wymagają od uczestników specjalnego przygotowania fizycznego i sprawnościowego. Kursanci poznają najwrażliwsze punkty na ludzkim ciele, uczą się jak unikać niebezpiecznych sytuacji, a jeśli już zajdzie taka potrzeba, to jak obronić siebie i swoich bliskich w przypadkach przemocy fizycznej.

 

Techniki samoobrony, które ćwiczone są podczas kursu to elementy boksu, judo i krav maga. Wszystko pod czujnym okiem instruktora, dobrane tak żeby każdy wytrenował w sobie pewne i automatyczne odruchy umożliwiające obronę, gdy zajdzie taka potrzeba. Pewne i automatyczne odruchy są niezmiernie ważne, ponieważ bardzo często w chwilach napaści, strach blokuje odpowiednie reakcje.

 

Dzięki kursowi samoobrony, który zorganizowała sołtys i rada sołecka, mieszkańcy Reguł mają możliwość zwiększyć swoje umiejętności w tym zakresie, co z pewnością przełoży się również na ich większe poczucie bezpieczeństwa.

 

 

Opublikowane przez: Mariusz Marcysiak

Zobacz także

Zajęcia z jogi

Zajęcia z jogi Data wydarzenia: 26.02.2018

Sołtys i Rada Sołecka Reguł zapraszają do regulskiej świetlicy na poniedziałkowe zajęcia jogi (26 lutego, godz.: 17:30).

czytaj więcej
Przedstawienie Gdy pierwsza gwiazdka zaświeci . fot. Mariusz Marcysiak

Wizyta Mikołaja w Regułach 11.12.2017 10:10

Już od kilku dni po gminie Michałowice podróżuje Mikołaj z prezentami. Ty, razem ten wyjątkowy i długo oczekiwany gość odwiedził dzieci z Reguł. Ależ to było radosne spotkanie!

czytaj więcej
Warsztaty świąteczne w regułach. fot. Mariusz Marcysiak

Warsztaty świąteczne w Regułach. 04.12.2017 19:40

Własnoręcznie wykonane kartki świąteczne to chyba najmilszy upominek dla naszych najbliższych. Świadczący o tym jak ważni są dla nas, a przede wszystkim świadczący o naszej pamięci o nich.

czytaj więcej
Zabawa Andrzejkowa seniorów z Reguł. fot. Mariusz Marcysiak

Zabawa Andrzejkowa seniorów - Reguły 25.11.2017 12:40

Andrzejki, to ostatni moment na dobrą zabawę przed nadchodzącymi świętami Bożego Narodzenia. Z tej okazji skorzystali seniorzy z Reguł i zorganizowali swoją pierwszą zabawę andrzejkową.

czytaj więcej
Poczytam Wam... fot. Mariusz Marcysiak

Poczytam Wam… 21.11.2017 18:45

Przyzwyczajenia, wiedza i umiejętności nabyte w młodym wieku bardzo często decydują o późniejszych zachowaniach i cechach dorosłego człowieka. Inicjatywa „Poczytam Wam…” idealnie wpisuje się w to twierdzenie i zachęca rodziców do wspólnej zabawy z dziećmi z książką w ręku.

czytaj więcej
foto Urząd Gminy Michałowice

Przebudowa ul. Regulskiej w Regułach 21.11.2017 13:25

Na tę inwestycję mieszkańcy Reguł czekali od wielu lat. Będąca drogą powiatową ul. Regulska doczekała się przebudowy.

czytaj więcej
Zebranie mieszkańców Reguł. fot. Mariusz Marcysiak

Zebranie mieszkańców Reguł 30.09.2017 12:40

Jak co roku mieszkańcy Reguł spotkali się na sołeckim zebraniu, które w tym roku odbyło się w nowej świetlicy zlokalizowanej w zabytkowym parku przy ul. Wiejskiej.

czytaj więcej
Otwarcie świetlicy w Regułach. fot. Mariusz Marcysiak

Mieszkańcy Reguł mają nową świetlicę ! 04.09.2017 07:15

Po starym budynku nie ma już śladu. Teraz to nowa przestrzeń do wielu interesujących aktywności – warsztatów oraz zajęć dla dzieci i dorosłych, koncertów, teatrzyków, a także okolicznościowych spotkań i zebrań.

czytaj więcej
Festyn z okazji Dnia Dziecka w Regułach. fot. Mariusz Marcysiak

Festyn z okazji Dnia Dziecka w Regułach 04.06.2017 20:25

Dzień dziecka to święto pełne uśmiechu i radości. I to zarówno tych najmłodszych jak i tych już dorosłych dzieci. Z tej okazji w niedzielę, 4 czerwca odbył się w Regułach wypełniony świetną zabawą festyn.

czytaj więcej
Spotkanie Wielkanocne mieszkańców Reguł. fot. Mariusz Marcysiak

Spotkanie Wielkanocne w Regułach 09.04.2017 20:05

Przygotowania do Świąt Wielkanocnych już w pełni, a na kilka dni przed rozpoczęciem Triduum Paschalnego, najważniejszego wydarzenia w roku liturgicznym katolików, odbyło się spotkanie Wielkanocne mieszkańców Reguł.

czytaj więcej