28.06.2024 08:55

Relaksujący Koncert Gongów i Mis Tybetańskich

61
Kąpiel w dźwiękach zakończyła cykl warsztatów edukacyjnych „Zredukuj stres”, które odbyły się w ramach projektu zgłoszonego do Budżetu Obywatelskiego.

Tempo życia sprawia, że stres jest jednym z tych czynników, który może wywoływać zarówno negatywne napięcia, jak i być motywujący. Dlatego też nie dziwi fakt, iż tak dużym zainteresowaniem cieszyły się warsztaty „Zredukuj stres”.  Cykl 6 spotkań, które swoim tematem obejmowały takie tematy jak: istotę stresu – zrozumieć, by pokonać, trening umysłu w redukcji stresu, oddech i ruch, kreatywne zajęcia w redukcji stresu, rola zmysłów w redukcji stresu, relaksująca siła natury.

Podczas ostatniego spotkania warsztatowego, które odbyło się 27 czerwca w sali multimedialnej urzędu gminy, mieszkańcy uczestniczyli w relaksującym koncercie siła natury z wykorzystaniem mis i gongów tybetańskich.

Koncert, a dokładniej mówiąc kąpiel w dźwiękach była swego rodzaju uruchomieniem procesu samouzdrawiania oraz usunięcia blokad. 

Leczenie muzyką znane jest od pokoleń i ma za zadanie przynosić spokój, łagodzić stres oraz wyciszać układ nerwowy, dzięki czemu możliwa jest regulacja emocji.

Po części informacyjnej, kiedy to uczestnicy poznali historię i działanie instrumentów terapeutycznych, stosowanych od tysięcy lat, przyszedł czas na wspomnianą już kąpiel w dźwiękach. Najlepszą pozycją do poddania się działaniom dźwięków jest pozycja leżąca z zamkniętymi oczami. Nie jest to obligatoryjny wymóg i można również pozostać w innej wygodnej dla nas pozycji i z otwartymi oczami. 

Dźwięk mis i gongów tybetańskich od tysiącleci wspiera w leczeniu i zachowaniu zdrowia. Ich wibracja pozytywnie wpływa na nasz organizm. Pomaga w redukcji stresu, w wyciszeniu natłoku myśli, likwidowaniu napięcia, we wzroście motywacji, w niwelowaniu problemów z koncentracją i poprawie procesów metabolicznych. Ponadto wspiera w procesach usuwania toksyn z organizmu, rehabilitacyjnych, a także działa stymulacjo na wszystkie meridiany i poszczególne organy ciała. 

Cykl warsztatów edukacyjnych „Zredukuj stres” odbył się w ramach projektu zgłoszonego do Budżetu Obywatelskiego 2024.

Opublikowany przez: Mariusz Marcysiak
Podobne tematy: Sala multimedialna UG

Zobacz także