Wydarzenie cykliczne
Zajęcia sportowe dla seniorów
216Zapraszamy seniorów na cykliczne zajęcia sportowe. Od lipca br. zmienia się termin nordic walking. Odbywać się będą w czwartki, a nie jak dotychczas we wtorki.
Osoby, które nie dysponują własnym sprzętem, zapraszamy do kontaktu z instruktorem, panią Katarzyną (tel. 501 026 252). Kijki zapewnia gmina Michałowice.
Spotykamy się w każdy czwartek, przed urzędem gminy o godz. 9:15.
Seniorów zapraszamy również do udziału w pozostałych zajęciach, które są realizowane w ramach Programu Polityki Senioralnej Gminy Michałowice na lata 2021-2024. Są to:
- BODYART - ćwiczenia izometryczne wykonywane w różnych pozycjach z wykorzystaniem różnych technik oddechowych, mające na celu wzmocnienie mięśni oraz uczenie utrzymania równowagi. Jest to połączenie jogi, fitnessu, tańca i fizjoterapii. Termin: poniedziałek godz. 19.30, Miejsce: Świetlica w Suchym Lesie ul. Ks. Woźniaka 6, tel. do prowadzącej: 503 325 882, (wymagana własna mata do ćwiczeń)
- ZDROWY KRĘGOSŁUP Z ELEMENTAMI JOGI - zajęcia gimnastyczne mające na celu wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni odpowiadających za prawidłowe usprawnienie aparatu ruchu. Termin: piątek o godz. 10.00. Miejsce: Świetlica w parku w Regułach ul. Wiejska 13 ((wymagana własna mata do ćwiczeń)
Serdecznie zapraszamy. Wstęp wolny.
Zobacz także
14.09.2023 09:45
W latach 2019 - 2023 pozyskaliśmy blisko 49 milionów środków zewnętrznych dla Gminy Michałowice!
czytaj więcej
Data wydarzenia: 30.09.2023 09:00
Nordic Walking Gmina Michałowice zaprasza na III Rajd Nordic Walking "Łącząc pokolenia" - przejście sportowo-historyczne śladem powstańców z Reguł do Pęcic
(sobota, 30 września, godz. 10:00).
czytaj więcej
(sobota, 30 września, godz. 10:00).
Data wydarzenia: 18.09.2023 18:00
Archiwalny
Wójt gminy Michałowice zaprasza na spotkanie pt.: "Rozmowy o zabytku - Miasto Ogród - humanistyczna idea sprzed 100 lat i Zielona Willa - dom nowoczesnej rodziny"(18 września, godz. 18:00)
czytaj więcej
07.09.2023 15:25
13 września rozpoczną się konsultacje społeczne projektu miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego obszaru "Dębowa" w Granicy. Projekt będzie wyłożony do publicznego wglądu do 4 października, natomiast uwagi można zgłaszać do 18 października 2023 r. Zapraszamy do udziału w konsultacjach.
czytaj więcej
Data wydarzenia: 23.09.2023 17:00
Archiwalny
Wójt Gminy Michałowice, Małgorzata Pachecka oraz Fundacja Miejsce im. Andrzeja Pilicha zaprasza na spotkanie z reżyserem Krzysztofem Zanussim oraz pokaz filmu pt. "Liczba doskonała"
(sobota, 23 września, godz. 17.00).
czytaj więcej
(sobota, 23 września, godz. 17.00).
Data wydarzenia: 19.09.2023 11:00
Archiwalny
Wójt Gminy Michałowice, Małgorzata Pachecka oraz Dyrektor Zespołu Szkół Ogólnokształcących w Komorowie, Edyta Pająk zapraszają konferencje podsumowującą projekt: "Działaj dla klimatu" (19 września, godz. 11:00).
czytaj więcej
Data wydarzenia: 10.09.2023 14:00
Archiwalny
Związek Dużych Rodzin "Trzy Plus" zaprasza na aktywny piknik rodzinny 2023 - "Integracja Rewelacja".
(10 września w godz. 14:00 - 18:00)
czytaj więcej
(10 września w godz. 14:00 - 18:00)
01.09.2023 13:15
Dzisiaj w Urzędzie Gminy Michałowice odbyła się konferencja prasowa dotycząca zmian jakie zostały wypracowane w celu usprawnienia pasażerom podróży do i z centrum Warszawy.
czytaj więcej
Data wydarzenia: 02.09.2023 13:00
Archiwalny
Już w najbliższy weekend, 2-3 września, zapraszamy wszystkich mieszkańców do wspólnej zabawy podczas obchodów dni Gminy Michałowice.
czytaj więcej
Data wydarzenia: 02.09.2023 12:00
Archiwalny
Wójt Gminy Michałowice zaprasza do udziału w Rowerowej Grze Terenowej i włączenia się w naszą akcję "Tak dla czystego powietrza". Rajd odbywa się w ramach Dni Gminy Michałowice 2023 (2 września, start w godz. 12-13)
czytaj więcej