1 Treningi ogólnorozwojowe z trenerem personalnym
W poniedziałki w Michałowicach, a w czwartki w Regułach, w strefach rekreacji odbywają się treningi ogólnorozwojowe z udziałem trenera personalnego, Tomka Pukowskiego.

2 Trening pamięci dla seniorów
Wójt Gminy Michałowice zaprasza na bezpłatne warsztaty dla seniorów - trening pamięci.

3 Trening pamięci dla seniorów
Wójt gminy Michałowice, Małgorzata Pachecka zaprasza na nowy cykl warsztatów dla seniorów "Trening pamięci" (start od 19 września br., obowiązują zapisy), poprzedzonych otwartym wykładem

4 Trening pamięci dla seniorów
Wójt Gminy Michałowice zaprasza seniorów na bezpłatne warsztaty rozwijające pamięć i koncentrację (START: 30 stycznia, godz. 12.00).

5 Trening pamięci warsztaty dla seniorów - zapisy
Wójt Gminy Michałowice zaprasza na bezpłatne warsztaty dla seniorów - trening pamięci - nowy cykl. (start zajęć, 7 marca, godz. 12.00).

6 Trening funkcjonalny i siłowy
Wójt Gminy Michałowice zaprasza mieszkańców na cykliczne zajęcia sportowe - trening funkcjonalny i siłowy (start: 2 września 2025).

7 Trening funkcjonalny - Komorów
Zarząd Osiedla Komorów zaprasza na trening funkcjonalny (start: piątek, 19 września, godz. 18:00).

8 Trening funkcjonalny - Osiedle Komorów
Zarząd Osiedla Komorów zaprasza mieszkańców osiedla na zajęcia - trening funkcjonalny (START: środa 18 września, godz. 20:00).

9 Trening Funkcjonalny - Osiedle Komorów
Zarząd Osiedla Komorów zaprasza na Trening Funkcjonalny ( START: 15.01.2025, środa), MIEJSCE: Sala Gimnastyczna w Szkole w Komorowie)

10 Zajęcia ogólnorozwojowe dla dorosłych - trening funkcjonalny i siłowy
Wójt Gminy Michałowice zaprasza mieszkańców na zajęcia sportowe dla dorosłych - trening funkcjonalny i siłowy (Start: wtorek, 11 marca, godz. 17:45).

11 Otwarty trening MTB
Wójt Gminy Michałowice, Małgorzata Pachecka oraz KOMO Bike zapraszają na otwarty trening MTB (28 września, godz. 10:00).

12 Trening mindfulness
Koło Gospodyń Wiejskich „O rety, Kobiety!” zaprasza na zajęcia Równowaga w centrum uwagi czyli trening mindfulness.

13 Trening Funkcjonalny - Osiedle Komorów
Zarząd Osiedla Komorów zaprasza na zajęcia z Treningu Funkcjonalnego (środa, godz. 20:00) Szkoła w Komorowie, sala gimnastyczna

14 BODYART
BODYART to trening całego ciała w połączeniu z uważnym oddechem.  Łączy elementy z jogi, pilatesu oraz fizjoterapii. Cudownie wpływa na kręgosłup, postawę

15 Fitness maraton
Sołtys i Rada Sołecka Nowej Wsi oraz Zarząd Osiedla Komorów zapraszają mieszkańców na FITNESS MARATON

16 Warsztaty promujące zdrowy styl życia
Stowarzyszenie Kultury Fizycznej "Anprel" zaprasza dorosłych, młodzież i dzieci na "Warsztaty promujące zdrowy styl życia" (29 maja i 4 czerwca, godz. 16:00).

17 ZAJĘCIA SPORTOWE W KOMOROWIE
W kolejności od lewej: pilates poranny, trening funkcjonalny, zdrowy kręgosłup, szczęśliwy kręgosłup, TBC.  Dokładny opis zajęć w zakładce: zajęcia

18 Bezpłatne zajęcia z samoobrony i cross treningu
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia dla mieszkańców gminy Michałowice - SAMOOBRONA i CROSS TRENING dla dorosłych i młodzieży oraz CROSS TRENING JUNIOR dla dzieci.

19 Bezpieczni na wodzie - warsztaty
Wójt Gminy Michałowice, Małgorzata Pachecka oraz Stowarzyszenie ABC zapraszają mieszkańców na warsztaty "Bezpieczni na wodzie" (20 lipca, w godz. 10:00-14:00). Obowiązują zapisy!

20 Uruchomienie syren alarmowych
W dniach 6-9 października br. na terenie województwa mazowieckiego planowane jest uruchomienie syren alarmowych wchodzących w skład powiatowych i miejskich systemów ostrzegania