1 Sportowo – taneczna gmina, czyli jak w miły sposób poprawić kondycję i uwolnić przy tym solidną dawkę endorfin.
Jeżeli na co dzień brak nam energii i czujemy się przemęczeni, a także nierzadko podenerwowani, to znak, że potrzebujemy czegoś dla ucha i ciała.

2 Zdrowy Kręgosłup - Osiedle Komorów
Zarząd Osiedla Komorów zaprasza mieszkańców osiedla na zajęcia - Zdrowy Kręgosłup (poniedziałki, godz. 10:00 oraz wtorki, godz. 8:30).

3 Zajęcia "Zdrowy kręgosłup" - Granica
Zarząd Osiedla Granica zaprasza na zajęcia "Zdrowy Kręgosłup" (start: 13 września, środa, godz. 18:00).

4 Informacje dot. sierpniowych zajęć dla seniorów "Zdrowy Kręgosłup"
Informujemy, że jutrzejsze zajęcia, 11 sierpnia, zostają odwołane; zajęcia 18 sierpnia odbędą się zgodnie z harmonogramem, natomiast 25 sierpnia - zostają przesunięte na godzinę 9:00.

5 Gimnastyka - zdrowy kręgosłup
Zarząd Osiedla Granica zaprasza na cykliczne zajęcia gimnastyczne - zdrowy kręgosłup. Rozpoczynamy 14 września - środa, godz. 18.00-19.00.

6 Zdrowy Kręgosłup - sołectwo Komorów
Radna, Sołtys i Rada Sołecka sołectwa Komorów zapraszają na zajęcia zdrowy kręgosłup (piątki, godz.18:30; świetlica Kaliszowy Gaik - ul. Kaliszany 18). Zajęcia finansowane z

7 Gimnastyka zdrowy kręgosłup - osiedle Granica
Zarząd Osiedla Granica zaprasza mieszkańców Granicy na cykliczne zajęcia sportowe "Gimnastyka - Zdrowy Kręgosłup". (środa, godz. 18.00)

8 Zdrowy kręgosłup - osiedle Komorów
Zarząd Osiedla Komorów zaprasza na zajęcia zdrowy kręgosłup, które odbywają się we wtorki w godz. 08:30-09:30.

9 Zdrowy kręgosłup - osiedle Komorów
Zarząd Osiedla Komorów zaprasza na zajęcia cykliczne "zdrowy kręgosłup" (wtorek, godz. 08:30).

10 Zdrowy kręgosłup - sołectwo Komorów
Radna, Sołtys i Rada Sołecka sołectwa Komorów zapraszają mieszkańców sołectwa Komorów na zajęcia "Zdrowy kręgosłup" (wtorki, godz. 19:15).

11 Zdrowy kręgosłup - sołectwo Komorów
Radna, Sołtys i Rada Sołecka sołectwa Komorów zapraszają mieszkańców sołectwa Komorów na zajęcia "Zdrowy Kręgosłup" (start, 20 września, godz. 18:00).

12 Zdrowy kręgosłup - Komorów Wieś
Sołectwo Komorów zaprasza na sportowe zajęcia cykliczne: Zdrowy Kręgosłup (środa, godz. 18:30).

13 Zdrowy kręgosłup - Reguły
Świetlica, ul. Wiejska 13; czwartki godz. 18:00. Zajęcia cykliczne sfinansowane z funduszu sołeckiego Reguł. Sołtys i Rada Sołecka Reguł zapraszają

14 Gimnastyka zdrowy kręgosłup - osiedle Granica
Zarząd Osiedla Granica zaprasza mieszkańców Granicy na cykliczne zajęcia sportowe "Gimnastyka - Zdrowy Kręgosłup". (Start środa, 18 stycznia, godz. 18.00)

15 Zdrowy kręgosłup - sołectwo Komorów
Radna, Sołtys i Rada Sołecka sołectwa Komorów zapraszają mieszkańców sołectwa Komorów na zajęcia "Zdrowy Kręgosłup" (start, 17 stycznia, godz. 18:00).

16 Aktywny senior- joga
Wójt gminy Michałowice zaprasza seniorów na zajęcia jogi, które odbywają się w świetlicy w Regułach, w każdy piątek, o godz.10:00

17 Aktywny senior- bodyart
Wójt gminy Michałowice zaprasza seniorów na zajęcia pt. "Bodyart", które odbywają się w świetlicy w Suchym Lesie, w każdy poniedziałek, o godz.19:30.

18 Aktywny senior- nordic walking
Wójt gminy Michałowice zaprasza seniorów na nordic walking, które odbywają się każdy czwartek, o godz.8:45, zbiórka przed urzędem gminy.

19 ZDROWY KRĘGOSŁUP Z ELEMENTAMI JOGI
Zajęcia gimnastyczne mające na celu wzmocnienie i rozciągnięcie mięśni odpowiadających za prawidłowe usprawnienie aparatu ruchu.  Termin: piątek o godz.

20 6. „Utrzymanie sprawność fizycznej przez wakacje” – zajęcia w Regułach
Lokalizacja: Reguły