Wyniki wyszukiwania
Znaleziono 160 podstron zawierających "ćwiczenia barre"
101
Sportowo – taneczna gmina, czyli jak w miły sposób poprawić kondycję i uwolnić przy tym solidną dawkę endorfin.
Jeżeli na co dzień brak nam energii i czujemy się przemęczeni, a także nierzadko podenerwowani, to znak, że potrzebujemy czegoś dla ucha i ciała.
102
Aktywny senior- zajęcia rekreacyjne
Wójt gminy Michałowice zaprasza seniorów na zajęcia rekreacyjne - Aktywny senior.
103
Zostań mistrzem gry na DJEMBE - warsztaty bębniarskie
Małgorzata Pachecka, wójt gminy Michałowice zaprasza na warsztaty bębniarskie pn.: "Zostań mistrzem gry na DJEMBE". Zajęcia odbywać się będą w każdy poniedziałek, od 21 marca.
104
Zdrowy Senior - profilaktyka zdrowotna dla osób 60+
Wójt Gminy Michałowice oraz Klinika Promotus zapraszają mieszkańców gminy Michałowice w wieku 60+ na spotkanie z dietetykiem oraz "Dzień dla zdrowia", które zrealizowane będą
105
Aktywny senior- bodyart
Wójt gminy Michałowice zaprasza seniorów na zajęcia pt. "Bodyart", które odbywają się w świetlicy w Suchym Lesie, w każdy poniedziałek, o godz.19:30.
106
Aktywny senior- zdrowy kręgosłup z elementami jogi
Wójt gminy Michałowice zaprasza seniorów na zajęcia zdrowy kręgosłup z elementami jogi, które odbywają się w świetlicy w Regułach, w każdy piątek, o godz.10:00
107
Czerwcowe wydarzenia w gminie Michałowice
Wójt Gminy Michałowice zaprasza na "Czerwcowe wydarzenia w gminie Michałowice" (START: 4 czerwca, godz. 10:00).
108
Nordic walking - marsz po zdrowie
Nordic walking, czyli szybki spacer z kijkami, jest aktywnością, która zdobywa coraz więcej zwolenników. W ramach cyklu Uniwersytet Wszelkiego Wieku, we wtorek 1 marca, odbyły się
109
Pamiętamy - 6 marca 1944 roku!
6 marca 1944 sześciu młodych podchorążych z Opaczy-Kolonii oddało życie za wolność Polski. Dziś w obliczu trwającej rosyjskiej agresji na Ukrainę pamięć o żołnierzach
110
Tadeusz Skąpski - zasłużony dla gminy Michałowice
Pan Tadeusz Skąpski (1902-1963) w latach 1952-1962 był dyrektorem Zakładu Naukowo-Badawczego Instytutu Uprawy, Nawożenia i Gleboznawstwa (IUNG) w Regułach. W czasie jego
111
Najbliższe wydarzenia w Gminie Michałowice
Wójt Gminy Michałowice zaprasza na "Najbliższe wydarzenia w gminie Michałowice" (START: 26 czerwca, godz. 11:00).
112
Zredukuj stres - cykl warsztatów edukacyjnych BO2024
Wójt Gminy Michałowice zaprasza na cykl warsztatów edukacyjnych "Zredukuj stres" (START: 10 czerwca, godz. 10:00).
113
Tłusty czwartek w Opaczy-Kolonii
"Powiedział Bartek, że dziś tłusty czwartek, a Bartkowa uwierzyła, dobrych pączków nasmażyła". Dobrych i pysznych pączków nie zabrakło w Opaczy–Kolonii, gdzie mieszkańcy
114
Malarskie piątki w Regułach
Dzieci od małego są bardzo kreatywne i mają mnóstwo ciekawych pomysłów, dlatego też zajęcia z malarstwa i rysunku, które odbywają się w Regułach to doskonała okazja na
115
Zebranie mieszkańców Michałowic-Wsi
Budowa świetlicy wiejskiej na potrzeby mieszkańców jednym z głównych wniosków do budżetu gminy Michałowice na rok 2025 zgłoszonych 19 września podczas zebrania w Michałowicach-Wsi.
116
13. Zredukuj stres – cykl wykładów wprowadzających w techniki relaksacyjne i sposoby obniżania poziomu stresu. Profilaktyka zdrowia psychicznego i fizycznego oraz integracja.
Lokalizacja: Reguły
117
KACPA Challenge – Komorów 2019
Koszykówka, ten piękny sport drużynowy, ponownie zagościł w Komorowie, naszej gminnej stolicy koszykówki.
118
13. Zredukuj stres – cykl wykładów wprowadzających w techniki relaksacyjne i sposoby obniżania poziomu stresu. Profilaktyka zdrowia psychicznego i fizycznego oraz integracja.
Lokalizacja: Reguły
119
Zredukuj stres - cykl warsztatów edukacyjnych BO2024
Wójt Gminy Michałowice zaprasza na cykl warsztatów edukacyjnych "Zredukuj stres" (START: 11 września, godz. 11:00).
120
Zajęcia sportowe w Kaliszowym Gaiku
W świetlicy w Kaliszowym Gaiku odbywają się cykliczne zajęcia sportowe. Dużym zainteresowaniem cieszy się zumba. Zajęcia prowadzi instruktorka Paula Ostalska.