Wyniki wyszukiwania
Znaleziono 150 podstron zawierających "ćwiczenia"
    
    
    
    
    
    	81
        
            
            
            Aktywny senior- nordic walking
            
            
            
            
                
            
            
        
            Wójt gminy Michałowice zaprasza seniorów na zajęcia nordic walking, które odbywają się każdy czwartek, o godz.8:45, zbiórka przed urzędem gminy. 
        
    
    
    
    	82
        
            
            
            Bezpieczne lato - Dzień Bezpieczeństwa w gminie Michałowice
            
            
            
            
                
            
            
        
            Wójt Gminy Michałowice, Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej, Ochotnicza Straż Pożarna z Nowej Wsi oraz Stowarzyszenie RES zapraszają na "Bezpieczne lato - Dzień Bezpieczeństwa w gminie
        
    
    
    
    	83
        
            
            
            Uruchomienie syren alarmowych 
            
            
            
            
                
            
            
        
            W dniach 6-9 października br. na terenie województwa mazowieckiego planowane jest uruchomienie syren alarmowych wchodzących w skład powiatowych i miejskich systemów ostrzegania
        
    
    
    
    	84
        
            
            
            Zajęcia dla mieszkańców
            
            
            
            
                
            
            
        
            Szczęśliwy
kręgosłup
Kiedy: Sobota, I grupa godz. 8.30, II grupa 9.40 
Gdzie: Szkoła Podstawowa w Komorowie, sala rekreacyjna w budynku nr
        
    
    
    
    	85
        
            
            
            Aktywni w Dolinie Utraty
            
            
            
            
                
            
            
        
            Stowarzyszenie ABC Aktywnie Bezpiecznie Ciekawie zaprasza do wzięcia udziału w cyklu zajęć "Aktywni w Dolinie Utraty" (start: 12 kwietnia, godz. 21:30).
        
    
    
    
    	86
        
            
            
            Aktywny senior- zajęcia rekreacyjne 
            
            
            
            
                
            
            
        
            Wójt gminy Michałowice zaprasza seniorów na zajęcia rekreacyjne - Aktywny senior.
        
    
    
    
    	87
        
            
            
            Aktywny senior- bodyart
            
            
            
            
                
            
            
        
            Wójt gminy Michałowice zaprasza seniorów na zajęcia pt. "Bodyart", które odbywają się w świetlicy w Suchym Lesie, w każdy poniedziałek, o godz.19:30. 
        
    
    
    
    	88
        
            
            
            Aktywny senior- zdrowy kręgosłup z elementami jogi
            
            
            
            
                
            
            
        
            Wójt gminy Michałowice zaprasza seniorów na zajęcia zdrowy kręgosłup z elementami jogi, które odbywają się w świetlicy w Regułach, w każdy piątek, o godz.10:00
        
    
    
    
    	89
        
            
            
            Już jest! Świąteczny numer Biuletynu Informacyjnego Gminy Michałowice
            
            
            
            
                
            
            
        
            Nowy Biuletyn Informacyjny Gminy Michałowice nr 4/2021 w wersji drukowanej i cyfrowej już dostępny.
        
    
    
    
    	90
        
            
            
            Zajęcia sportowe dla seniorów
            
            
            
            
                
            
            
        
            Zapraszamy seniorów na cykliczne zajęcia sportowe. Od lipca br. zmienia się termin nordic walking. Odbywać się będą w czwartki, a nie jak dotychczas we wtorki. 
        
    
    
    
    	91
        
            
            
            Zostań mistrzem gry na djembe -wznawiamy po wakacjach warsztaty bębniarskie
            
            
            
            
                
            
            
        
            Wójt gminy Michałowice zaprasza mieszkańców na warsztaty bębniarskie - cykliczne wydarzenie realizowane z Budżetu Obywatelskiego. Kurs wznawiamy 5 września, godz. 18.00-19.00 - I grupa
        
    
    
    
    	92
        
            
            
            Wakacje dla dzieci z Fundacją Akademia Szczęśliwego Dziecka
            
            
            
            
                
            
            
        
            Akademia Szczęśliwego Dziecka zaprasza dzieci z Gminy Michałowice w wieku 6-10 lat na niezapomniane warsztaty letnie. 
        
    
    
    
    	93
        
            
            
            "Kameleon - dopasuj emocje" - Gminny Program Ochrony Zdrowia Psychicznego Dzieci
            
            
            
            
                
            
            
        
            W październiku z inicjatywy Wójt Gminy Michałowice, Małgorzaty Pacheckiej we wszystkich gminnych szkołach wystartował Gminny Program Ochrony Zdrowia Psychicznego Dzieci dla uczniów kl. 0-1. 
        
    
    
    
    	94
        
            
            
            Z kart historii - 6 marca 1944 r. - PAMIĘTAMY!
            
            
            
            
                
            
            
        
            6 marca 2021 r. mija 77. rocznica egzekucji młodych podchorążych Armii Krajowej w Opaczy Kolonii. Dzisiaj, przy pomniku upamiętniającym tę zbrodnię, zapłonęły znicze.
        
    
    
    
    	95
        
            
            
            Zdrowy Senior - profilaktyka zdrowotna dla osób 60+
            
            
            
            
                
            
            
        
            Wójt Gminy Michałowice oraz Klinika Promotus zapraszają mieszkańców gminy Michałowice w wieku 60+ na spotkanie z dietetykiem oraz "Dzień dla zdrowia", które zrealizowane będą
        
    
    
    
    	96
        
            
            
            Sportowo – taneczna gmina, czyli jak w miły sposób poprawić kondycję i uwolnić przy tym solidną dawkę endorfin.
            
            
            
            
                
            
            
        
            Jeżeli na co dzień brak nam energii i czujemy się przemęczeni, a także nierzadko podenerwowani, to znak, że potrzebujemy czegoś dla ucha i ciała.
        
    
    
    
    	97
        
            
            
            Zostań mistrzem gry na DJEMBE - warsztaty bębniarskie
            
            
            
            
                
            
            
        
            Małgorzata Pachecka, wójt gminy Michałowice zaprasza na warsztaty bębniarskie  pn.: "Zostań mistrzem gry na DJEMBE". Zajęcia odbywać się będą w każdy poniedziałek, od 21  marca. 
        
    
    
    
    	98
        
            
            
            Czerwcowe wydarzenia w gminie Michałowice
            
            
            
            
                
            
            
        
            Wójt Gminy Michałowice zaprasza na "Czerwcowe wydarzenia w gminie Michałowice" (START: 4 czerwca, godz. 10:00).
        
    
    
    
    	99
        
            
            
            Nordic walking - marsz po zdrowie
            
            
            
            
                
            
            
        
            Nordic walking, czyli szybki spacer z kijkami, jest aktywnością, która  zdobywa coraz więcej zwolenników. W ramach cyklu Uniwersytet Wszelkiego Wieku, we wtorek 1 marca,  odbyły się
        
    
    
    
    	100
        
            
            
            Pamiętamy - 6 marca 1944 roku!
            
            
            
            
                
            
            
        
            6 marca 1944 sześciu  młodych podchorążych  z Opaczy-Kolonii oddało życie za wolność Polski. Dziś w obliczu trwającej rosyjskiej agresji na Ukrainę pamięć o  żołnierzach
        
    
    
    
    
 
				             
						         
						         
						         
						        